10 savjeta o tome kako popraviti osobni život

Mnogi od nas sjećaju se strastvenih trenutaka na samom početku romantičnog odnosa s partnerom. Ali na kraju je izišao požar ljubavi, a sada je seksi peignoir ležao negdje u kutiji s čarapama, a masazno ulje skuplja prašinu pokraj sportskog praha za noge u kompletu za prvu pomoć, a vaš seksualni život s partnerom postao je dosadan i banalan.

Kako seks utječe na zdravlje: 10 korisnih zdravstvenih prednosti

1. Seks olakšava stres Velike zdravstvene prednosti spolnog odnosa su da pomažu u snižavanju krvnog tlaka i općenito smanjuju stres, kao što su promatrali istraživači iz Škotske koji su izvijestili o nalazima svojih istraživanja u časopisu Biological Psychology. Istražili su 24 žene i 22 muškarca koji su vodili dnevnike svoje seksualne aktivnosti.

Pravila seksa u 20 godina

20 godina: Prednosti Kod dvadeset godina, estrogen, progesteron i testosteron dostižu svoj vrhunac. Zato je u ovom dobu potrebno uživati ​​u više seksa i planirati trudnoću. Žene su najviše seksualno aktivne u razdoblju prije ovulacije. Izračunajte ove 2-4 dana i idite! 20 godina: poteškoće Smatra se da dvadesetdvogodišnje žene imaju manje orgazama nego starije žene.

Pravila seksa na 30, 40, 50 godina

30 godina: Prednosti U 30 godina žene su na vrhuncu svoje senzualnosti, unatoč početnom padu razine progesterona, estrogena i testosterona. Već znaju što žele, nemojte se sramiti njihovih tijela i sami se uvjeriti. Ali ovo je najvažnija stvar u krevetu, zar ne? 30 godina: poteškoće Nakon isporuke, otpuštanje testosterona dramatično se smanjuje, a laktacija smanjuje ovulaciju, zajedno s sintezom estrogena i progesterona.

4 znakova nezdravih odnosa

U svakom pogledu postoje krize i loši dani. Ali kako razumjeti da ste prešli liniju između "izgubljene crte" i "vrijeme je da je završite"? Nezdravi odnos ima 4 očigledna simptoma: 1. Osjećate se loše nakon što ste zajedno provodili vrijeme. Svatko ima osobine koje posebno cijenimo u sebi, bilo da je to velikodušnost, inteligencija ili sposobnost peći kolača.

Pravila seksa u 40 godina

40 godina: Prednosti Teško je vjerovati, ali stručnjaci kažu da tijekom pada razine spolnih hormona žene počinju doživjeti povećani libido. Često maštaju o seksu i stavljaju svoje fantazije u praksu od mlađih žena. Znanstvenici to objašnjavaju rekavši kako žensko tijelo želi iskoristiti posljednju priliku da ima dijete.

5 načina za poboljšanje seksa u odrasloj dobi

Malo kreativno, više komunikacije i oslobođenja - i vaš seksualni život će blistati s novim bojama. Ideja da se seksualna privlačnost smanjuje tijekom godina je mit. Zapravo, seks s dobi može biti još uzbudljiviji i uzbudljiviji. Na koji način? Stres mladosti može se mahati olovkom i novom strastvenom suprugom uživati.

5 korisnih koristi od seksa za vaše tijelo

Na pitanje zašto ljudi imaju seks, apsolutna većina će to odgovoriti zbog užitka. Ovo je svakako značajan uzrok, ali bonus je pozitivan učinak koji seks ima na tijelo. Postoje čak i znanstvenici koji proučavaju fiziološke prednosti seksa za tijelo. Najpoznatiji od njih, William Masters i Virginia Johnson, proučavali su fenomen koji su nazivali "ciklusom seksualnog odaziva", uključujući uzbuđenje, stabilizaciju, orgazam i završnu fazu.

5 mitova o ženskom orgazmu

67% žena imitira orgazam s vremena na vrijeme, a 25% to čini svaki put. I sve zbog strašnog neznanja u svemu što se odnosi na žensku seksualnost. Odabrali smo 5 trajnih mitova o orgazmu (iako u stvari ima 105) - tako da možete ući sretni 23% koji se ne moraju pretvarati. 1.

Pravila seksa u 50 godina

50 godina: Prednosti Neki autori nazivaju dobi od 50 do 65 godina vrhunac odrasle dobi. Bilo bi iznenađeno, ali 71% ispitanika u dobi od 50 do 60 godina (više nego u bilo kojoj drugoj dobnoj skupini) priznalo je da je njihov posljednji seks završio orgazmom. Još u životu stari pas! 50 godina: teškoće Teški nedostatak testosterona i estrogena uzrokuje značajno smanjenje libida.

7 proizvoda koji su bolje ne jesti prije seksa

Nakon njih, vjerojatno se želite sklupčati ispod pokrivača i gledati emisiju nego da to osvijetliti cijelu noć. 1. Crveno meso Znanstvenici kažu da tijelo treba previše energije da ga probavi. I to vam je potrebno za druge stvari. Pored toga, to može uzrokovati proces fermentacije u debelom crijevu - a onda će tijekom seksa želudac nabubriti i neće se jako erotski reći.