Kako se rijeŔiti PMS-a?

Jeste li upoznati s mjesečnim bolovima u trbuhu, nadutosti i raspoloženjima? Sve su to simptomi premenstrualnog sindroma (PMS) koji su vrlo česti među ženama.

Ā 

Premenstrualni sindrom kompleksni je ciklični simptom koji se pojavljuje u nekim ženama u predmenstruacijskim danima (2-10 dana prije menstruacije), a karakterizira psiho-emocionalni, vegetativno-vaskularni i metabolički-endokrini poremećaji koji zauzvrat negativno utječu na uobičajeni način života žene ,

ZaŔto boli donji abdomen

Bol u trbuhu je zajednička manifestacija PMS-a, nazvana primarnom dismenoreju.

Primarna dismenoreja je funkcionalna bolest koja nije povezana s patoloÅ”kim promjenama u unutarnjim genitalnim organima; obično se pojavljuje u adolescenciji 1-3 godine nakon menarhea, s početkom ovulacije. U prvim godinama bolesti, bol tijekom menstruacije obično je podnoÅ”ljiv, kratkoročan i ne utječe na performanse. Tijekom vremena može doći do povećanja boli, povećanja trajanja, pojave novih simptoma koji prate bol.Bolovi obično počinju u roku od 12 sati prvog dana menstrualnog ciklusa i nastavljaju se tijekom prvih 2-42 sata ili tijekom cijelog menstruacije. Bol je često kolika, ali može biti bol, trzanje, lukanje, zračenje do rektuma, dodirnog područja, mjehura.

Činjenica je da se tijekom sazrijevanja jaja žensko tijelo priprema za potencijalno začeće. To se prvenstveno očituje u promjenama u razini spolnih hormona u žena. Endometrija (sluznica podstava maternice iznutra) se zgusne i priprema za ugradnju oplođenog jajaÅ”ca. Ako nije doÅ”lo do oplodnje, tada endometrij počinje odbaciti, a javlja se menstruacija. Mehanizam odbacivanja je grč krvnih žila koji opskrbljuju endometrij. Zapravo, bol tijekom menstruacije uzrokuje, prvo, kontrakcije maternice, odbacivanje endometrija, i drugo hipoksija (nedovoljna količina kisika zbog vazospazma) endometrijskih tkiva.

Što je uzrokovalo promjene raspoloženja

Nije u potpunosti jasno Å”to je uzrok raspoloženja u PMS-u.Najsuvremenija teorija PMS je teorija "poremećenog metabolizma neurotransmitera u srediÅ”njem živčanom sustavu". Prema ovoj hipotezi, predmenstrualni sindrom može se smatrati funkcionalnim poremećajem srediÅ”njeg živčanog sustava zbog djelovanja vanjskih čimbenika na pozadini kongenitalne ili stečene labilnosti hipotalamus-hipofiza-avarijalnog sustava.

Posljednjih godina, u patogenezi PMS, značajna je pažnja posvećena melanocitno-stimulirajućem hormonu (MSH). Ovaj hormon, pod utjecajem spolnih steroida i kada je u interakciji s endorfinom, može pridonijeti promjenama raspoloženja. Endorfini također mogu uzrokovati promjene u raspoloženju, ponaÅ”anju, apetitu i žeđi.

Da biste smanjili PMS, preporučljivo je uzeti sljedeće lijekove:

  • magnezijskih preparata (200 mg dva puta dnevno), vitamina B6 (4-6 mg dnevno), koji utječu na endokrini sustav, koji zauzvrat omogućuju olakÅ”anje i smanjuju povećanu agresivnost i depresiju;
  • Omega-3 masne kiseline (2 g dnevno) - smanjuju bol.

Ti lijekovi se koriste za prevenciju PMS i uzimaju ih mjesec dana u istim dozama.

Uzroci dismenoreje mogu biti i teÅ”ke bolesti zdjeličnih organa, kao Å”to su endometrioza i razne zarazne bolesti. U ovom slučaju, dismenoreja viÅ”e neće biti primarna, već sekundarna, a liječenje PMS-a će zahtijevati i druge pristupe koji su uglavnom usmjereni na ispravljanje bolesti koja je uzrokovala razvoj simptoma.

Pogledajte videozapis: Kako biste se potpuno oslobodili bolova tijekom menstruacije učinite sledeće

Ostavite Komentar