Maslac ili margarin?

Bolje je isključiti jedan i drugi. Mnogi ljudi ne mogu zamisliti jutro bez sendviča s maslacem ili margarinom. Koja od ovih dviju opcija je prihvatljivija u pogledu zdrave prehrane? Maslac i margarin jednako su visoki u kalorijama. Maslac je bogat zasićenim životinjskim mastima. Oni povećavaju razinu kolesterola u krvi, a to može pridonijeti razvoju ateroskleroze i dovesti do infarkta miokarda.

Srčana dijeta

Dijeta koja je dobra za srce ne mora nužno početi s zabranama: "ne" za masnoću, slano, ukusno. Uobičajeni mit je da prehrana srca mora biti vrlo strog, što znači neukusno. Međutim, u stvari, dijeta koja je dobra za kardiovaskularni sustav i vaš struk može uključivati ​​govedine i čokoladne kolače od jagoda.

Hyperhidrosis: kada znoj struji

Neprestano i obilno znojenje, bez obzira na temperaturu okoline, zove se hiperhidroza. Neki stručnjaci smatraju da je ova značajka kozmetički nedostatak, ali većina je bolest koja treba liječiti. Natalia Reznik / Health-info Što je znojenje hiperhidroze, to je suvišak vode - stanje u kojem se znoj proizvodi u mnogo većoj količini nego što je potrebno za termoregulaciju.

Hoće li vitamin D pomoći protiv raka?

Ne za prvu godinu, brojni znanstvenici govore o blagotvornim učincima vitamina D na zdravlje pacijenata s rakom. Međutim, za to još nema solidnih dokaza. Evgeny Buzev / Zdravstvene informacije Što je vitamin D? Tehnički, vitamin D sam po sebi nije vitamin, budući da pripada grupi prohormona topivih u mastima.

Zašto žene dobivaju masti nakon 45 godina? Kako to izbjeći?

Kod žena, masti se obično nakupljaju na bokovima i stražnjici, iu muškarcima - na želucu. Međutim, nakon menopauze, situacija se mijenja, a masnoće počinje akumulirati u ženama na trbuhu. Kanadski znanstvenici proučavali su proces akumulacije masti na staničnoj razini i ustanovili da su kod žena nakon menopauze određeni proteini i enzimi aktivniji.

Sex. Pušenje. Temperatura. Tri znamenke vašeg muža

Koliko puta ima seksa, koliko cigareta puše, kakva bi trebala biti temperatura. 3 brojeva koji će zarađivati ​​muškarce! Brojka "3" Znanstvenici su dugo dokazali da je seks dobar za zdravlje, a skoro svaki dan ima sve više novih činjenica koje svjedoče u prilog tom postulatu.